Koncentracja – jak mindfulness pomaga walczyć z rozpraszaczami?
Czytaj więcejDieta fleksitariańska to model żywienia, które łączy w sobie dążenie do przestrzegania zdrowej diety ze spożywaniem produktów lubianych, stanowiących przyjemność. W praktyce fleksitarianizm opiera się przede wszystkim na diecie wegetariańskiej i dopuszcza umiarkowane spożycie mięsa. Wiedząc, że założeniem flexitarianizmu jest unikanie produktów powszechnie uważanych za niezdrowe, powstaje pytanie, jaką rolę pełni cukier w tej diecie?