W dzisiejszym zabieganym świecie nie zawsze mamy czas na zastanowienie się nad swoją dietą. A przecież doskonale wiemy, że jesteśmy tym, co jemy. Co więcej, od tego, jak komponujemy posiłki, zależy nasz nastrój czy zdrowie. Zbyt wysokie wahania poziomu...

Obecnie coraz większą uwagę przywiązujemy do tego, jak się odżywiamy i jak spożywana żywność wpływa na nasze zdrowie. Dla współczesnego konsumenta nie bez znaczenia jest także smak spożywanych produktów. Wśród codziennie podejmowanych decyzji żywieniowych często stajemy przed dylematem dotyczącym...

Słodka przekąska to dla wielu dzieci powód do uśmiechu. Dla rodzica to wyzwanie. W końcu niejeden opiekun głowi się, jak podać dziecku coś smacznego i zdrowego? Jeśli Ty również należysz do tego grona, to koniecznie musisz wypróbować nasze słodkie...

Będąc aktywnym fizycznie, dbamy nie tylko o swoje zdrowie w czasie rzeczywistym, ale także ograniczamy ryzyko rozwoju wielu chorób w przyszłości. Warto jednak pamiętać, że nie tylko trening ma znaczenie. Jak dowodzą specjaliści, trenerzy i dietetycy, do osiągania sukcesów...

Choć cukier strzelający jest szybki i łatwy w przygotowaniu, to stosunkowo rzadko się go spotyka. A jest to nietypowy i niewątpliwie bardzo ciekawy pomysł na dekorację słodkiego deseru czy przekąski. Chcesz zaskoczyć swoich gości lub domowników? Doskonale trafiłeś! Dzisiaj pokażemy...

W komponowaniu zdrowej i pełnowartościowej diety cenną wskazówką jest Piramida Żywości i Żywienia. Już u jej podstawy znajdują się warzywa i właśnie owoce. To, że są one zdrowe, wiedzą już nawet dzieci. Jak wskazują dietetycy, owoce powinniśmy spożywać codziennie....