Rola śniadania w zapewnieniu siły i energii przez cały dzień
Czytaj więcejNie od dziś wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Odpowiednio skomponowane, odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu siły i energii do działania! Warto wiedzieć, że regularne jedzenie zdrowych śniadań wpływa korzystnie na poziom lipidów i cukru we krwi. Zdaniem dietetyków zdrowy posiłek w godzinach porannych ułatwia także budowanie właściwych nawyków żywieniowych. Zatem, co