Ciekawostki

Zapraszamy do odkrycia świata ciekawostek, gdzie cukier w zbilansowanej diecie odsłania przed Tobą swoje mniej znane oblicza. W tej sekcji zgłębimy tajniki kompulsywnego jedzenia oraz odkryjemy, jak pokonać senność i wspierać regenerację mięśni czy pracę mózgu za pomocą odpowiednio dobranych składników odżywczych. Zajrzymy również do korzeni tradycji takich jak Tłusty Czwartek i zastanowimy się, czy cukier naprawdę uzależnia. Każdy artykuł to podróż przez ciekawostki o cukrze, oferująca nie tylko rozrywkę, ale także wartościową wiedzę, która pozwoli Ci spojrzeć na słodkości z innej perspektywy. Z nami odkryjesz, że zdrowa dieta i świadome podejście do cukru mogą iść w parze.

Czym jest kompulsywne jedzenie? Jak poszukiwać równowagi w diecie?

Czym jest kompulsywne jedzenie? Jak poszukiwać równowagi w diecie?

Czytaj więcej

Kompulsywne jedzenie, a dokładniej zaburzenie z napadami objadania się, to jedno z najczęściej występujących zaburzeń odżywiania. I choć brzmi to bardzo poważanie, to już nawet drobne, złe nawyki żywieniowe i niewłaściwy stosunek do własnej osoby zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń odżywiania. Jak wskazują specjaliści, do kompulsywnego objadania się dochodzi znacznie częściej u osób z nadmierną masą

Czytaj więcej